天氣網(wǎng)訊，據(jù)最新預(yù)報顯示，受弱冷空氣影響，深圳市今日天氣以多云為主，早晚寒冷，沿海海區(qū)和高地陣風(fēng)6-7級。氣溫下降，大家注意穿衣保暖。風(fēng)力較大，保護(hù)好頭發(fā)，路上小心樹枝與廣告牌等易墜物。
深圳今日天氣
小雨
上午陰天，局地偶有零星小雨，下午漸轉(zhuǎn)多云，最高氣溫15-16℃，沿海、高地和海區(qū)最大陣風(fēng)7級左右。30日多云轉(zhuǎn)晴天，早晚體感寒冷。展望元旦假期大致晴天干燥。天氣持續(xù)干燥，注意森林防火和居家用火安全；早晚體感寒冷，需注意持續(xù)做好防寒、防一氧化碳中毒工作。深圳市氣象臺2022-12-29 09:25:00發(fā)布。
深圳天氣趨勢
30日受弱冷空氣影響，氣溫小幅下降，早晚體感寒冷；元旦假期（31-2日）晴天干燥，氣溫小幅回升。深圳市氣象臺2022年12月29日08:00發(fā)布。
天氣預(yù)測
受弱冷空氣影響，明后兩天（29-30日）云量增多，風(fēng)力加大，氣溫小幅下降，早晚體感陰冷；其中，明天（29日）陰天間多云；氣溫10-19℃；東北風(fēng)3-4級，沿海、高地和海區(qū)陣風(fēng)6-7級；相對濕度40%-75%；后天（30日）晴天間多云，氣溫10-18℃。元旦假期（31-2日）晴天干燥為主，氣溫小幅回升。
弱冷空氣
關(guān)注與建議
1、早晚寒涼，注意及時添加衣物保暖，以免著涼；
2、沿海、高地和海區(qū)陣風(fēng)6-7級，高層樓宇注意安置室外擱置物和懸掛物；戶外場所做好防護(hù)措施；海上作業(yè)、交通注意安全。
3、森林火險紅色預(yù)警持續(xù)生效中，禁止一切野外用火。
4、空氣非常干燥，注意及時補(bǔ)充水分，居家用火用氣用電注意安全。
未來幾天天氣預(yù)報
周四（29日）最低氣溫降至8-10℃，濕度略有增加，早晚體感陰冷。
周五（30日）白天轉(zhuǎn)晴天到多云。
元旦假期（31-2日）大致晴天干燥，氣溫小幅回升。
冬天天氣干燥吃什么好？
1.梨
梨味甘微酸，性涼，具有清熱化痰的作用。不僅可以生吃，還可去核、加入冰糖燉湯食用。梨中含有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，且容易被孩子吸收，對孩子的肝臟有保護(hù)作用。但是，脾胃虛寒的孩子應(yīng)少吃。
梨
2.無花果
無花果中已知含有18種氨基酸，10種為人體所需，且富含多種維生素，其中維生素A、C的含量尤其豐富。無花果同時也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍；所含有20%左右的果糖和葡萄糖，極易為人體所吸收利用。
3.冬棗
冬棗有“百果之王”和“活維生素丸”的美譽(yù)，其中維生素C的含量尤其豐富！它可以清除體內(nèi)各種垃圾，增加對疾病的抵抗能力，并促進(jìn)新陳代謝。
多給孩子吃點(diǎn)新鮮的冬棗有益身體健康，提高抵抗力，免于感冒。
4.石榴
石榴汁含有多種氨基酸和孩子必需的微量元素，有助于孩子消化。對大人而言，也有助于降血脂和血糖，降低膽固醇等。
5.獼猴桃
獼猴桃含有豐富的維生素C，維生素E，可預(yù)防口腔潰瘍，增強(qiáng)免疫功能，美白抗衰老。孩子上火，就可以給孩子吃點(diǎn)獼猴桃，它的膳食纖維有助于孩子清熱降火，潤燥通便。
6.柚子
柚子富含維生素C及其他多種營養(yǎng)元素，具有生津止渴、開胃去火、化痰止渴、降血糖的作用。若出現(xiàn)感冒、咽喉疼痛等不適表象，不妨吃一瓣新鮮柚子，能有效緩解癥狀。
水果雖然好，給孩子吃也要適度，每天給孩子吃的水果不要超過三種。因?yàn)橐恍┧泻橇刻?，多吃會使孩子食欲不振，還會影響消化功能和其他營養(yǎng)素的攝取。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
