天氣網(wǎng)訊，天津終于是度過了這波冷空氣，從今天開始，氣溫慢慢回升。據(jù)最新預(yù)報(bào)顯示，天津今天白天到夜間晴間多云，白天最高氣溫在3度。不過，雖然說氣溫是有所回升，但是回升得很慢，寒冷仍是主基調(diào)。戶外活動仍要注意保暖，戴好帽子，圍上圍巾。
天津今日天氣
多云
氣象臺6點(diǎn)發(fā)布：市區(qū)今天白天到夜間晴間多云，北風(fēng)3-4級轉(zhuǎn)微風(fēng)，今天白天最高氣溫3度，夜間最低氣溫零下6度，相對濕度21%到41%。氣溫雖有所回升，但寒冷仍是主基調(diào)，戶外活動仍要注意保暖，戴好帽子，圍上圍巾。截至06時(shí)今晨最低氣溫實(shí)況：市區(qū)零下4.5度，濱海新區(qū)零下7.2度。
未來一周晴好天氣為主
未來一周我市天氣較為平穩(wěn)，多以晴間多云為主，期間伴隨幾次弱冷空氣過程，多帶來3-4級西北風(fēng)，對于大家日常出行而言，沒有凜冽的寒風(fēng)，天氣還是很友好。
30日、31日將出現(xiàn)靜穩(wěn)天氣，預(yù)計(jì)有小幅氣溫回升，最高氣溫將在4-5℃；1日夜間將有弱冷空氣到來，將出現(xiàn)東北風(fēng)3-4級，2日白天將帶來小幅降溫。
弱冷空氣
未來幾天天氣預(yù)報(bào)
12月29日星期四
白天到夜間：晴間多云
西北風(fēng)3-4級轉(zhuǎn)微風(fēng)，
3到-6℃
12月30日星期五
晴間多云
微風(fēng)，4到-5℃
12月31日星期六
晴間多云
微風(fēng)，5到-5℃
1月1日星期日
晴轉(zhuǎn)多云
微風(fēng)，4到-5℃
1月2日星期一
多云轉(zhuǎn)晴
東北風(fēng)3-4級轉(zhuǎn)微風(fēng)，
2到-5℃
1月3日星期二
晴轉(zhuǎn)多云
微風(fēng)，3到-6℃
1月4日星期三
多云轉(zhuǎn)晴
微風(fēng)，5到-6℃
運(yùn)動安全
冬天戶外運(yùn)動安全指南
1、選擇適宜的鍛煉時(shí)間和鍛煉環(huán)境。陰雨霧雪天不適宜戶外鍛煉；晴日時(shí)，應(yīng)在日出之后再出門；有風(fēng)時(shí)，應(yīng)選擇向陽、避風(fēng)的地段。
2、鍛煉前注意“熱身”?？赏ㄟ^慢跑、徒手操和輕器械的練習(xí)，使身體發(fā)熱微微出汗后，再開始正式鍛煉。
3、穿著要適宜，除汗要及時(shí)。剛出門，要多穿些衣服；熱身后，可脫去厚衣；鍛煉后，應(yīng)及時(shí)把汗擦干，隨即穿好厚衣。衣服要輕軟，不能過緊。
4、在戶外使用健身器材鍛煉，應(yīng)避免直接跟皮膚接觸。在北方，如果氣溫降至零下，人體皮膚接觸到冰冷的金屬器械，很可能造成粘連，直接帶來傷害，應(yīng)戴上手套使用戶外健身器材。
5、縮短鍛煉間隙。長時(shí)間站立于冷空氣中不運(yùn)動，容易造成體溫下降，肌肉也會跌入疲憊狀態(tài)，不但影響接下來的鍛煉效果，也容易受傷。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
