天氣網(wǎng) ?葡萄柚是一種類似柚子的水果，我們又叫西柚，雖然也叫柚但實際上和我們平時吃的柚子有一定區(qū)別，不僅是體型上比一般柚子小，葡萄柚的功效與作用上和普通柚子有很大的不同，相比之下，葡萄柚的營養(yǎng)價值要比普通柚子要高得多，而且比較稀有，所以價格上也比較貴，那么葡萄柚多少錢一斤?一起來了解。
葡萄柚的功效與作用
葡萄柚
萄柚含有豐富的營養(yǎng)成分，是集預(yù)防疾病及保健與美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香氣，味偏酸、帶苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒適，全世界的葡萄柚約有一半被加工成果汁。葡萄柚及其果汁在北美、歐洲各國和日本，是很多家庭早餐必備的水果和飲料。此外，葡萄柚已成為柑橘類水果中消費(fèi)量僅次于甜橙(orange)的重要農(nóng)產(chǎn)品。
葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。維生素P可以增強(qiáng)皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進(jìn)抗體的生成，以增強(qiáng)肌體的解毒功能。
葡萄柚還含有天然葉酸，可以預(yù)防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率。
此外，葡萄柚還能幫助人體吸收鈣和鐵質(zhì)，這是兩種維持人體正常代謝所必需的重要礦物質(zhì)。
研究表明葡萄柚中的抗氧化劑柚苷配基對于II型糖尿病的治療作用可以與廣泛使用的兩種2型糖尿病藥物相媲美，治療效果難分伯仲。
葡萄柚怎么吃減肥
葡萄柚的功效與作用
第一種：葡萄柚芒果汁
材料：葡萄柚 1/4 個，芒果 120 g,，牛乳150CC，脫脂牛奶 2-3茶匙，蜂蜜(蜂蜜產(chǎn)品，蜂蜜資訊)適量，冰塊適量。
制作：葡萄柚、芒果去皮切塊，連同牛乳、脫脂牛奶、蜂蜜、冰塊一起放入攪拌器中攪成原汁即可。
功效：可增進(jìn)食欲，消除疲勞，具有穩(wěn)定血壓等效果。
第二種：葡萄柚沙拉
主料：葡萄柚、大芹菜、乳酪塊
調(diào)料：葡萄柚汁、蜂蜜
制作：
1、將葡萄柚切成兩半，用水果刀將果肉挖出，然后用湯匙挖掉所有瓣膜成一空果皮
2、芹菜撕去粗絲，和乳酪都切成小塊，連葡萄柚果制成沙拉盛在皮殼中，包上保鮮膜冷藏
3、將葡萄柚汁和蜂蜜調(diào)勻，吃時淋在沙拉上。
葡萄柚多少錢一斤
葡萄柚
葡萄柚大概在15-19元左右一斤，以色列產(chǎn)的苦味較重，臺灣產(chǎn)的紅心的好吃，水分足，苦味沒那么重。
一般廣東福建地區(qū)大埔、平和等柚子產(chǎn)地的貨源，在大城市3斤左右一只的零售價，質(zhì)量好、水分足、賣相不錯的恐怕在12~18元/斤，2斤以下小一點或者5斤以上都屬于差一點的8~12元/斤，更差的可能2~5元/斤就能買到。
看購買的時間和數(shù)量，紅心柚的質(zhì)量、產(chǎn)地，還有是否需要快遞/物流;
零售價、柚子園批發(fā)價、包銷價、市場批發(fā)價......也都不同;
一般是9月份上市，中秋前后，國慶之前質(zhì)量比較好，國慶后已經(jīng)差不多尾貨了。
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溫馨提示：數(shù)據(jù)來源中國氣象局，僅供參考
